transformační proces
dlouhodobá spolupráce
Nechcete jen rozumět tomu co děláte, chcete to skutečně udělat jinak.
Individuální a párová spolupráce zaměřená na emoce, vztahy a každodenní život.
příležitost pro skutečnou změnu
Individuální a párová práce během které se v bezpečném prostředí otevírá to, co se ve vás děje v situacích, emocích a těle a ukazuje, jak to můžete postupně měnit v každodenním životě.
dlouhodobá spolupráce pro váš lepší život
změnit svůj vzorec chování
Začít žít jinak v každodennosti – v běžném životě, ve vztazích, v těle.
Chcete víc pochopit sami sebe, pojmenovat své vzorce a i to, že už vás dnes nemusí řídit. A začít to mít v životě jinak. Žít autenticky a s větší svobodou. Umět si říct o pomoc. Říct ne. A vědět, co udělat když cítíte očekávání ostatních, nebo strach jít do nekomfortu. Poradit si s tím v té chvíli, kdy se spouští staré reakce: tlak, strach, stažení, výkon nebo pocit nedostatku.
Nejde jen o pochopení vzorců.
Jde o změnu toho, jak na stejně podněty dokážete zareagovat.
jak spolupráce probíhá
Spolupráce probíhá v měsíčním rytmu, vídáme se zpravidla 2-3 x do měsíce dle situace a dohody.
Součástí procesu je průběžná podpora přes WhatsApp mezi schůzkami a materiály na doma.
Individuální a párové koučování
individuální proces
- 2 setkání měsíčně (individuální práce 1:1)
- průběžná podpora přes WhatsApp
- práce s konkrétními situacemi z vašeho života
- práce s emočními reakcemi v těle v momentě spuštění
- rozpoznávání automatických reakcí (tlak, strach, stažení, výkon)
- zpomalování reakce v reálném čase
- přechod od „vím“ k „žiju to“
- integrace změn do běžné reality
párový proces
- 3 setkání měsíčně
- průběžná podpora přes WhatsApp
- práce s reálnými situacemi ve vztahu
- zpomalování konfliktu v momentě, kdy vzniká
- práce s tím, co se děje v těle při aktivaci reakce (obrana, tlak, stažení)
- změna automatických reakcí v komunikaci
- prostor, ve kterém se partneři mohou znovu slyšet a porozumět si bez tlaku a eskalace
dělka spolupráce
Obvykle 3–6 měsíců podle vývoje a potřeb procesu.
První směr a způsob práce nastavujeme na úvodní konzultaci.
cena
Spolupráce je hrazena měsíčně:
párový proces: 9 000 Kč / měsíc
individuální proces: 6 000 Kč / měsíc
První krok
Prvním krokem může být úvodní konzultace (30 minut).
Setkáme se v klidu osobně či on-line, podíváme se na vaši situaci, téma a to, co se ve vašem životě nebo vztahu děje.
Pokud budete chtít, dám vám k tomu svůj pohled, co se ukrývá za tím, Řeknu vám, zda vám mohu pomoci, jak bych s tím pracovala a jak může vypadat další postup. Případně Vás nasměruji na jiného odborníka.
Je to prostor pro seznámení, zorientování se v situaci. Rozhodnutí je zcela na vás.
být se sebou
Pobyty pro jednotlivce.
znovu se potkat
Pobyty pro dvě kamarádky.
dvě cesty
Pobyty pro dvě kamarádky
on-line koNzultace
První orientace v situaci.
Máte svůj příběh
Každý z nás kráčí svou vlastní cestou.
Máte svůj příběh, své tempo i svůj vnitřní kompas.
Vaše tělo je jedním ze zdrojů informací. Může ukazovat směr.
Když jeho informace propojíte s emocemi i rozumem, snáze poznáte, co je pro vás opravdu důležité.
Nejdu před vámi ani za vámi. Jdu chvíli vedle vás, dokud znovu neuslyšíte sami sebe.
